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【哺乳期奶量减少的原因】_奶量减少_起因_诱因-

处于哺乳期的女性,在平时最担心的就是出现奶量减少的现象,大家都知道母乳是宝宝最好的口粮,不过影响女性分泌乳汁的因素是非常多的,在哺乳期如果出现奶量减少的现象,一定要查清楚原因,然后对症进行调理,哺乳期的女性在平时最好是保持心情舒畅,多注意休息。 北京军海癫痫病医院

哺乳期奶量减少的原因

哺乳期间奶量减少,有可能是生气,或者是情绪不佳导致的,也有可能跟过度劳累有关系。

癫痫病人突然停药会有什么后果乳期奶量减少怎么办

1、宝宝出生后半个小时,让宝宝吮吸乳头,这样能够有效促进乳汁分泌。

2、要保持良好的心态,遇到烦心的问题,建议及时转移注意力。

3、不要太早喝下奶汤水,避免宝宝吃不完,造成乳房疼痛,建议在宝妈产后第3天再喝。

4、给宝宝哺乳,两边都要喂到,哺乳后,要及时排空乳房。

5、新生儿要按需喂养,让宝宝多吮吸母乳,从而促进乳汁分泌。 癫痫吃什么药见效p>

6、掌握正确的哺乳姿势,避免宝宝吮吸姿势不当,导致乳头受伤。

7、尽量不吃回奶食物,饮食结构要合理,营养充足是关键。

8、宝爸多帮宝妈分担一些育儿工作,比如晚上起夜帮宝宝换尿布,哄宝宝睡觉等等,让宝妈充分休息。

如何提高母乳质量?

1、治疗羊癫疯比较好的偏方保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况,直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量,都比一般妇女为高。即所食的粮食要新鲜,多吃含有丰富蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等,各种新鲜蔬菜、水果,要多喝汤。饮食多样化,不要偏食。母亲吃得好,自身健康,泌乳充足,才能保证婴儿健康成长。

2、情绪稳定、精神愉快。任何精神因素的刺激,如过度紧张、忧虑、焦急、悲伤、愤怒、惊恐等,都会影响催乳激素的分泌,使乳汁减少。特别有些年轻的妈妈,在哺乳期内,面对婴儿的哭闹、疾病等,承受不了,总是着急上火,结果是奶水不足,婴儿吃不饱更加哭闹。因此,母亲一定要保持精神愉快,情绪稳定,才能使乳汁分泌正常。

3、生活规律、注意休息。保证充足的睡眠和休息,晚上少看电视,少干重活,不过度疲劳,才可正常分泌乳汁,才可保证乳汁的质量。

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4、不要吃刺激性食物,如酒、辣椒等辛辣燥热之物。不要吃寒凉生冷之物。过冷过热,对母子都不利,影响乳汁分泌。

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