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心肌缺血吃什么好? -

时间:2022-05-15 来源:养生食材网 点击:686次


水果含有许多的不同种类的维生素,对我们的身体都有着不同的效用,所以多吃水果对人体有许多的好处,心肌缺血疾病患者也应当多吃些水果,但是不是什么水果心肌缺血患者都可以吃,今天小编就跟大家说说心肌缺血患者应该吃些什么,日常如何保养。

1、苹果。苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。

2、猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王,其维生素含量高,同时具有抗氧化作用,对于心肌缺血有很好的预防作用。

3、核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

4、山楂。山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。

苹果,猕猴桃,核桃和山楂这四个水果都是心肌缺血患者应该去吃的水果,因为这四个水果可以帮助心肌缺血患者去对坑心肌缺血这个疾病,减轻自己所承受的痛苦,最后我希望以上的介绍会对心肌缺血患者有所帮助。

芹菜红枣汤:  

芹菜根5个,红枣10成都癫痫病治疗好的医院在哪个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。

山楂玉面粥:  

红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。

海带粥:  

水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。

菊花山楂饮:  

菊花、生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。

韭白粥:  

韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。   

玉米粉粥:  

玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。   

木耳烧豆腐:  

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黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。

方:  

1.每天早6-8时前喝一碗大枣小

米粥和生姜红糖鸡蛋汤。生姜带皮煎。 

2.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。     

3.取核桃,红塘,红枣适量。将核桃,红塘,红枣按1:1:1的比例上

锅蒸10分钟左右食用,每日3次,每次吃2--3勺,每次吃3个枣。     

4.其他:保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。

食疗方:  

1.每天早6-8时前喝一碗大枣小

米粥和生姜红糖鸡蛋汤。生姜带皮煎。 

2.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。     

3.取核桃,红塘,红枣适量。将核桃,红塘,红枣按1:1:1的比例吉林的癫痫医那家治疗好

锅蒸10分钟左右食用,每日3次,每次吃2--3勺,每次吃3个枣。     

4.其他:保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。

3、控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。

4、适量增加膳食纤维

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。

5、保证微量元素供给

碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着,减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品,可降低冠心病发病率。另外,膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关,应适量补充相关食物。

日常保健

平时多注意以下几方面的保健。

1、避免受寒

缺血性心肌病患河南癫痫医院哪家有名者应特别注意避免受风寒,因为太过寒凉的身体内环境会导致血管痉挛,加重心肌缺血,可能诱发心绞痛或心肌梗死等,所以缺血性心肌病患者在天气转凉时应提前做好保暖措施。

2、预防感染

缺血性心肌病患者应积极提高免疫力,有效预防感染。因为感染后容易引发心肌炎或有心肌炎病史者再度感染,从而造成心肌的再次损伤,加重心肌缺血。

3、适当减少运动

有明显心肌缺血的患者,应适当减少工作量和运动,避免过劳诱发疾病。运动量是否合适的衡量标准为:运动后休息10分钟,如果心率能恢复正常,就属于可承受的运动量;如果心率不能恢复,就应该适当减少运动量。

4、不要过饱饮食

过饱饮食后血液会大量集中于胃肠道,从而减少供给心脏的血液,造成心肌缺血和缺氧。因此缺血性心肌病患者用餐时切忌过饱,以免诱发心肌缺血。

5、积极治疗基础疾病

同时伴有冠心病、高血压、糖尿病等基础疾病的缺血性心肌病患者,应积极治疗,控制这些危险因素,防止动脉粥样硬化的进一步发展。


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