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发布时间：2022-06-10 13:38:34 来源:养生食材网
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3、鸡蛋：取鸡蛋2个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。4、黑豆：成人癫痫的医院哪里可以让人头发变黑，也可以生血。建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。四款补血食谱1、当归煮鸡蛋当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。
当归辽宁哪家医院癫痫好煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能：是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。
