饮食养生方法：7种祛斑药膳食疗

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将两养生只耳哈尔滨哪里看癫痫看得好朵磨成细粉，每次5克，每天3次，用蜂蜜水冲洗1个月。它能祛养生瘀、去斑、润泽肌肤、滋养肌肉。3.一只白鸭、柏杨祛斑鸭、山药200克、生地100克、枸杞30克、调料适量。

将白鸭去毛去骨，洗净，用盐、胡椒粉和黄饮食酒涂在鸭身上，撒上葱和姜，腌约1小时，切成丁。山药切片。将生地包在布里，放在碗的底部，然后加入山药、枸癫疯病医院治疗效果好吗杞和鸭丁，在笼中蒸熟，服用，每周2-养生3饮食剂。

它能滋补肝肾，滋阴祛斑。4.枸杞地黄粉100克，地黄30克。将枸杞和生地黄焙干养生，研成粉末，混合，各10克，每日三次，用温开水或适量白酒浸泡1个月。能补益肝肾，祛除黑斑。

5.健脾消炎粥含有山药30克、莲子15克、红豆15克、薏苡仁10克、癫痫患者需吃多久的药再做脑电图芡实1饮食0克、白扁豆10克、大枣10克、大米100克。将草药在水中煮40分钟，然后加入米饭养生煮成粥，分成两份，早晚饮食各吃一份，持续一个月。它能健脾疏肝，去脂祛斑。6.1对猪肾、100克山药、50克薏苡仁、200克大米和养生适量盐。

将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加入药物，用米饭和清水煮粥，用盐调味，每天服两次，齐齐哈尔癫痫病治疗哪家医院好每次一剂。具有补肾健脾、化瘀消斑的功效。7、当归山楂茶当归、山楂各10克，白鲜皮、蒺藜各5克。将药物饮食一起放入杯中，倒入沸水中，养生密封浸泡10-20分钟，供后代饮用，每天一饮食剂，持续1个月。

具有疏肝健脾、消斑化瘀的功效。

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