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土鸡蛋的功效与作用

时间:2021-12-25 来源:养生食材网 点击:686次


土鸡蛋的蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个土鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。 <广西哪个医院治癫痫病好/p>

土鸡蛋中的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能羊角风对患者的伤害很大吗?和免疫功能。

早餐吃土鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人沧州治疗癫痫医院哪家好相比,早餐吃土鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。

可以用土鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人湖北有那些癫痫医院效果。所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸(ω-3)和磷脂更高一些,这两种物质可以促进胆固醇的代谢,对保护心血管非常有好处。


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