开胃健脾的食物有哪些 这10种吃起来

大黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效治儿童癫痫病医院；对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 北京军海癫痫病医院

中医认为，桂花味微苦，可疏肝理气、醒脾开胃，还可治龈胀牙痛哈尔滨有多少家治疗癫痫病的医院，咽干口燥、口臭等，特别适合脾胃虚寒的人群食用。此外，桂花性辛温，有温中散寒、暖胃止痛的功效，香能行散，具有行气之功，能活血化瘀，因此对经闭腹痛也有一定疗效。 癫痫吃得巴金效果如何

常食扁豆可以起到健胃健脾的功效。食用富含膳食纤维的扁豆，可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助消化和体内的有毒物质排出体外，也可以起到预防便秘的功效。