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荸荠能和山药煮粥吗,荸荠和什么一起煮粥好

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1、将100克荸荠和100克山药去皮洗净,切成碎碎的小块。

2、50克小米清洗干净,入炖锅中,大火烧开,加入荸荠碎和山药碎。

3、大益阳癫痫医院靠谱吗火烧10分钟之后,转小火炖煮30分钟即可。

4、可以加少许白糖调味,或者是代替主食和菜一起吃。

荸荠100克,山药200克。

山药和荸荠都含有丰富的淀粉,因此昭通癫痫病医院食用的时候要注意食用量,控制在荸荠100克,山药200克,这样既不会因为荸荠的寒凉之气导致拉肚子,或者是山药和荸荠食用过多导致消化不良,又能补充营养。

荸荠和山药中含有丰富的淀粉,食用过多会加重肠胃的消化负卡马西平是犯病时候吃还是平常吃担,因此本身消化不良的人群食用荸荠和山药会加重肠胃的负担,不利于身体健康。

荸荠和山药虽然不是常见的过敏原,但是还是有一些人群会对山药过敏,因此对山药或者荸荠过敏的人群不能食用。

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