喝酸奶的好处,每天喝酸奶有什么好处

牛奶经过发酵后酸奶中含有大量乳酸，它能够抑制和杀死胃肠道里的腐败细菌，减少由其他毒素引起的自身中毒。急性肝炎患者在急性期摄入过量蛋白，在肠道内经细菌分解会产生氨等有毒物质，加重肝脏负担和诱发肝昏迷。所以医生们常用含陕西癫痫病到哪治有双歧杆菌的酸奶为肝炎病人进行治疗，以减少肠道细菌对蛋白质的分解作用。 北京军海癫痫病医院

酸奶中的胆固醇含量比牛奶更低，并且含有可一直体内合成胆固醇还原酶的活性物质，具有降低胆固醇的作用。有武汉医院癫痫科实验表明，在不使用任何药物的前提下，每餐饮用240克酸奶，一周后可以看到胆固醇水平明显降低。酸奶中的蛋氨酸有软化动脉血管的功效，有利于防治冠心病。

高血压与钙的摄入量不足有浙江知名的癫痫专业医院关。如果每天喝200毫升以上酸牛奶，因其含钙量较高，就会促使尿钠排出增多，使血压下降。酸奶中含丰富的蛋白质，蛋白质有清除钠离子的作用，体内含钠量增高是导致高血压的主要原因；蛋白质还能防止血管损伤，有利于维持血管弹性，预防脑癫痫医院有哪些呢溢血的发生。

酸奶中的乳酸菌可以把糖分解成乳酸，乳酸克抑制大肠杆菌等有害细菌的滋长并能吞噬致癌物质，使之失去感染组织的能力。