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吃萝卜会胖吗,晚上吃萝卜能减肥吗

不会。 北京军海癫痫病医院

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有一定作用。

萝卜不仅含有多种营养物质,而且脂肪含量低,其中含有的纤维素、木质素等成分,能推动肠胃的蠕动,能促进大便及体内毒素的排出,另外,萝卜中含有丰富的维生素C,维生素C除了可以美白、抗氧化之外,还能减少糖分转化为脂肪,因此萝卜能辅助减肥。晚上消化能力减弱,适量食用萝卜还能促进食物的消化治癫痫哪家医院治的好,可以避免消化不良、肠胃不适等症状。

萝卜中含有大量的膳食纤维,膳食纤维不被消化,但能推动肠道蠕动,可以促进食物消化,适用于胃胀、食欲不佳的人食用。

萝卜含有多种维生素,如维生素C、维生素B等,常吃萝卜能补充多种营养物质,还能提高免疫力,对于爱美女性来说,能排毒养颜、美容瘦身。北京军海癫病医院好吗

原料

萝卜、白醋、白糖。

做法

1、萝卜洗净,切条,用盐腌制;

2、腌制15-30分钟,把水倒干净;

3、加入糖腌制15分钟,加入醋,浸泡即可。

原料 北京军海中医医院治癫痫怎么样p>

大白萝卜一个,粳米50克。

做法

1、萝卜清洗干净,去皮;

2、粳米淘洗干净,备用;

3、将萝卜切丁,和粳米一起煮成粥;

4、稠粥之后,转小火,焖5分钟左右。

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