经期来了吃什么最好,经期来了不能吃什么

食材：当过30克，精羊肉500克，生姜30克，调味品适量。 北京军海癫痫病医院

功效：能够帮助补血调经，温经散寒。

食材：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖适量。 丙戊酸钠缓释片能突然停药吗

做法：将猪皮去毛之后洗净切碎，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒备服。

用法：每日两次，每次1匙，开水冲化温服。

功效：能够帮助养能治癫痫病的医院血益阴，滋肾养肝。

1.生冷食物：经期来了不能吃生冷的食物，因为生冷的食物容易阻碍脾胃消化，损伤人体阳气，容易生内寒，使得血行不畅，造成什么原因导致癫痫经血过少，甚至痛经。

2.辛辣食物：经期来了不能吃辛辣食物，因为辛辣刺激的食物会促进血液运行，使经血增多。