干红枣能蒸着吃吗,红枣蒸木耳可以祛斑吗

1、准备材料适量干红枣，要选择肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子。 北京军海癫痫病医院

3、锅中加水烧开，放上蒸屉，中火蒸20分钟。 贵阳儿童癫痫医院

4、大枣蒸20分钟后，拿出装在盘子中晾20分钟，这时大枣的颜色已经有点变深。

5、凉20分钟后的大枣，第二次放入蒸屉上再蒸20分钟，大枣的颜色又深了一些，拿出装盘凉20分钟。

6、大枣凉20黑龙江治疗癫痫那里好分钟后，将大枣第三次放入蒸屉中蒸20分钟，蒸好后装盘放凉，这时的大枣已经经过了三蒸三凉，就做好了。

食用方法：每天吃两三颗，大枣子吃一颗就行了，每次吃时再蒸熟，剥去硬皮，内核食用。剩下的可用保鲜碗密封装好，放入冰箱冷藏保存。 睡觉口吐白沫是癫痫病吗p>

有辅助淡斑作用，但效果因人而异。

红枣可补血气，木耳可养颜排毒，对于肌肤长斑、面色萎黄等女性有很好的滋养气血、淡化斑点的作用，但想要彻底祛斑还需搭配目前的医美手术、祛斑护肤品、注意防晒等方法。 癫痫治疗那家医院比较好

1、选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。

2、红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发好备用。

3、将红枣、黑木耳放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，美味又养颜。