教你如何帮肌肤补水 美容护肤

　　到了冬季，很多女性的肌肤都会经常处于缺水的状态之中，所以补水保湿就成为了护肤工作中非常重要的一步了。那么我们应该如何帮肌肤补水呢?下面小编就为大家全面的介绍下补水保湿的工作内容吧。北京军海癫痫病医院

　　1分钟早上一定要喝一杯水

　　睡眠中皮肤会蒸发掉约200ml 水分，起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。

　　2分钟用矿泉喷雾洁面

　　矿物质喷雾具有高渗透性，可以进入皮肤内部。所以早晨起来试着用矿泉喷雾代替清水洁面可以省去洗脸和涂化妆水的双重时间。

　　1分钟轻轻拍打

　　很多女性应该都知道，早上洗脸后轻轻的拍打脸部，不仅能够帮助促进脸部肌肤吸收护肤品的成分，还能够帮助促进脸部的血液循环。不过你知道究竟应该拍打哪些部位吗?在洗脸之后，我们应该轻轻拍打的部位包括脸庞、脖子和耳后的淋巴部位。癫痫病怎么会好的p>

　　洁肤后的保湿工作

　　1分钟在60秒内做齐保湿工作

　　洁肤润肤后第一时间使用精华，加速有效成分的渗透，同时用乳液或乳霜锁住水分，不给补水成分挥发的时间。据皮肤科医师研究发现，在刚刚清洁完皮肤的时候，正是它大量失水的时候，作为懒人不能弄些复杂的步骤来超过别人，只有用速度来弥补了。

　　出门前的肌肤保护工作

　　1分钟不化妆也要涂隔离和防晒

　　隔离和防晒都能防止外界刺激让皮肤水分过度蒸发，等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步，以这步代替，让皮肤既得到保护又不会太腻，减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。

　　下班后的洁肤工作

　　2分钟卸妆油+免洗型洁肤乳

　　选择北京癫痫病医院哪比较好以天然油脂为主体的卸妆油，充分乳化后用清水洗干净，不仅能轻松卸除彩妆和污垢，不会带走皮肤过多水分，还能在皮肤上留下一层保护膜，之后再用免洗型洁肤乳按摩后用棉片擦干净，这类洁肤乳多半都具有保湿成分。

　　工作一天后的补水工作

　　30秒肌底液打通

　　先用高水分的肌底液，不仅本身能快速调节肌肤水分平衡，还能打通后续吸收通道，让后续保湿成分更好进入。