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练功不收功 到老一场空 中医常识

时间:2021-11-22 来源:养生食材网 点击:686次


本文导读:有的人喜欢练中医的气功,而锻炼时有点人会忘了收工,随意对于练功者切记练功时必须做好收式。

做收式的目的是将练功时所产如何预防青少年癫痫病生的内气纳人丹田,功中的口水为 金津 、 玉液 ,一直视现为养生的珍宝,不可唾弃,要徐徐咽下,送入丹田,这样才能将练功时所产生的效果充分接纳。

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再者练功时一般都须意念集中,保持相对的静态,练功结束时要使自己从静态中出来。恢复正常活动,也必须有一个渐进过程,否则会使神经机能不能即刻适应而哈尔滨哪个医院治疗癫痫病好出偏。

因此一般在做收式后还要静站或静坐一会儿,借以养气,然后意念放弃丹田,舌体放平,微睁二目,收功后仍要保持一会的宁静,要慢慢行走抗癫中成药有哪些,不要高声说话,不要马上去做与练功有妨碍的动作。否则,不能尽收其益。

(责任编辑:王清惠)


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