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好吃停不了口的简单美味妈辣面

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挂面(100克)、油菜(2颗)、葱花.,老干妈,老抽,盐,鸡精(少许)

做法步骤:

1小孩高烧抽搐二十分钟、碗内放入葱花,盐鸡精,老抽,老干妈辣酱,香油少许。

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

油菜的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾仁、明虾、猪肝搭配;与南瓜、山药、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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