茄汁大虾的做法文字

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对虾（300克）、番茄（4个）、香菜（少许）、六月鲜（1勺）、姜（少许）、白砂糖（1勺）、食盐（适量）、料酒（适量）

辅料:

葱（适量）

西安治疗癫痫病专业医院ong>做法步骤：

1、备料 番茄油爆成酱汁盛起，放虾下锅翻炒成金黄，再倒入番茄酱翻炒，出锅撒香菜。

2、收汁 撒香菜。

对虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与燕麦搭配；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与豆腐、芹菜、菜花搭配；与鱼头、胡萝卜、河蚌相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与虾癫闲病治不好的吗、胡萝卜、羊肉搭配；与火腿、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

食盐的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；