家庭椰奶西柚西米露的做法步骤

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新鲜椰子（1只）、牛奶（400毫升）、西柚（1只）、熟西米（适量）、冰水（400毫升）、原味炼奶（50克）

做法步骤：

1、新鲜椰子一个，开椰器打个洞，我一般都把汁喝了。然后套一个结实的塑料袋，使劲向地上摔几下，就裂成两三瓣了！。

2、挖出椰子肉，图惊吓能引起癫痫吗片里满满一碗是两个椰子的肉，用一半就够了！。

3、牛奶，冰水，椰子肉，炼奶都放到破壁机里（一般的料理机也可以），高速粉碎。椰奶就做好了。大概有1000毫升。够做四份。

4、加西米，和西柚肉。喜欢别的水果也可以放点。

5、本着不浪费的原则，几个车厘子我也放进去了！。

6、混合均匀了，是不是很漂亮！西柚在里面，好像一朵盛开的鲜花！。

7、冰水换成冰块，少放或不放牛奶，打成冰沙一样好吃。癫痫病的症状p>

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与橙、空心菜、香椿相克，同食可能会引起不适；