超级好吃爆炒鸡心做法

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鸡心（一斤）

辅料: <小孩突然抽搐口吐白沫是怎么回事啊p>元葱（半个）、食用油（适量）、姜粉（适量）、十三香（适量）、干红辣椒（适量）、精盐（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：

1、挑大个头的~颜色纯正，没有污血的。<哪家治疗癫痫病的医院正规/p>

2、用小流水冲洗干净，去杂质。

3、锅内烧水 焯水2分钟。

4、趁机切元葱，我喜欢大块的，吃在嘴里挺实的。

5、鸡心飞水完毕。捞出，用干净水冲洗，从中剖开，天津癫痫病哪个医院看得好挤洗其中污血。

6、炒锅热油。加入姜粉，十三香，鸡心，爆炒。因为有元葱我就没放葱花。

7、炒至香味扑鼻而来的时候，就放入干红辣椒，元葱。继续翻炒。元葱变色，加入鸡精。

后天性癫痫病好治吗ong>鸡心的热量(卡路里)172千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与芥菜搭配；与李子相克，同食可能会引起不适；