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超级好吃爆炒鸡心做法

时间:2021-09-16 来源:养生食材网 点击:686次


主料:

鸡心(一斤)

辅料:

<小孩突然抽搐口吐白沫是怎么回事啊p>元葱(半个)、食用油(适量)、姜粉(适量)、十三香(适量)、干红辣椒(适量)、精盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、挑大个头的~颜色纯正,没有污血的。<哪家治疗癫痫病的医院正规/p>

2、用小流水冲洗干净,去杂质。

3、锅内烧水 焯水2分钟。

4、趁机切元葱,我喜欢大块的,吃在嘴里挺实的。

5、鸡心飞水完毕。捞出,用干净水冲洗,从中剖开,天津癫痫病哪个医院看得好挤洗其中污血。

6、炒锅热油。加入姜粉,十三香,鸡心,爆炒。因为有元葱我就没放葱花。

7、炒至香味扑鼻而来的时候,就放入干红辣椒,元葱。继续翻炒。元葱变色,加入鸡精。

后天性癫痫病好治吗ong>鸡心的热量(卡路里)172千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与芥菜搭配;与李子相克,同食可能会引起不适;


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