做糖醋里脊的方法和技巧

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里脊肉（1斤）、料酒（适量）、盐（适量）、玉米淀粉（适量）、食用油（适量）、番茄酱（1袋）、白醋（适量）、白糖（适量）、水（适量）、鸡蛋（1个）

做法步骤：

1、切条的里脊肉放一勺半的盐、吃饭用的勺4勺料酒！腌制15分钟！。

2、适量的淀粉加一点点水加一个鸡蛋、抓匀！让淀粉糊黏稠癫痫疾病治疗的费用要多少钱些！。

3、6分热油时炸一遍！捞出放凉、在等油8分热时在炸一遍！。

4、第一遍为了炸透。

5、第二遍为了酥脆！上色！。

6、什么番茄酱都行！我用的这个一包正好！。

7、放酱快速翻炒！放二勺糖、二勺白醋（吃饭用的勺）适量的水！为了颜色好看亮些在倒入一勺热油！在勾芡淋上即可。

8、为了好看中间摆盘放了西兰花！淋上糖醋酱汁！就可以吃了（也可以把肉倒入锅里翻炒！看个人喜好）。

小孩癫痫病抽搐的时间rong>料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血小儿癫痫病河北哪家医院好压等功效；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量(卡路里)6千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；河南正规的癫痫病专业医院具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与洋葱、小米、西红柿搭配；与茶、菠萝、糖精相克，同食可能会引起不适；