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发布时间：2022-06-10 18:44:03
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推荐菜肴——蒜香茄子
做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、和香油凉拌食用。
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意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600-4900克。研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、，而且兼有防治肥胖症、及高血压西藏癫痫病医院哪家好病的作用。
推荐菜肴——凉拌芹菜
做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用。
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现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低和防癌的作用。
推荐菜肴——香菇汤
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