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好吃停不了口的ACA面包机做出美味面包

时间:2021-09-16 来源:养生食材网 点击:686次


主料:

高级面粉(300克)、奶粉(30克)、牛奶(150毫升)、鸡蛋(常温)(1只)、酵母粉(5克)、盐(3克)、植物油(30克)、白糖(30克)

辅料:

葡萄干、干果(若干)癫痫病小儿早期有什么症状

做法步骤:

1、准备好所有材料,放入牛奶,鸡蛋,糖,奶粉,高筋面粉先筛入一半,盖住牛奶。酵母粉放在面粉上面。

2、筛入剩余的面粉,放入盐,植物油。

3、面包出炉了,都说好吃!。

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低治疗癫痫的最新药物胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与西兰花、桔子、橙相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与果汁、空心哪里能看好癫痫病?菜、酒相克,同食可能会引起不适;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;脑出血后遗症癫痫p>

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;


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