炸河虾最好吃的做法

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河虾（250克）、鸡蛋（1个）、面包屑（适量）

辅料:

l椒盐（适量）、孜然粉（适量）吃什么药对治疗癫痫病好

做法步骤：

1、准备好了。开始！。

2、面粉里加鸡蛋一个 水适量。

3、搅拌成糊状备用！。

4、面包屑适量备用！。

5、开火啦！油温不要太高。

郑州癫痫有哪些新的疗法6、河虾过面糊放进面包屑里翻滚待用。

7、滚了啊。

8、油热了把沾满面包屑的虾放进去煎炸（油温不要太过）。

9、大概这个样子就可以捞儿出来了！。

10、盛盘后撒上椒盐孜然粉就OK啦！。

河虾原发型癫痫病的原因trong>的热量(卡路里)87千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与燕麦搭配；与柿子、洋葱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾濮阳儿童癫痫病的医院，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与圆生菜、茼蒿、丝瓜搭配；与鹅、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

面包屑的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；