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酱炒木耳肉片最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:养生食材网 点击:686次


主料:

木耳(适量)、猪五花肉(适量)

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辅料:

食用油(适量)、葱(少许)、姜(少许)、大蒜(少许)、生抽(适量)、大喜大烤肉酱(适量)、水(适量)

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做法步骤:

1、木耳用水发好洗净,猪肉在锅中煮熟切片。葱姜蒜切碎。

2、锅中放油加葱姜蒜爆香,加木济南治癫痫病科的好医院耳炒熟,加肉片炒匀,加入大喜大烤肉酱和生抽炒至入味即可。

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含聂叶癫痫病是什么情况维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与圆白菜、春笋、草鱼搭配;与白萝卜、青萝卜、马肉相克,同食可能会引起不适;


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