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猪肚鸡制作步骤

时间:2021-09-16 来源:养生食材网 点击:686次


主料:

猪肚(适量)、整鸡(适量)、小葱(适量)、大蒜(适量)、姜片(适量)、枸杞(适量)、红枣(适量)、党参(适量)、香菇(适量)、培根(适量)

做法步骤:

1、把两个鸡蛋用75度水温煮一小时。

2、清洗猪肚,将整鸡塞入猪肚,在锅中炖煮三个小时。

3、把猪肚鸡取出,剪碎鸡和猪肚,取出鸡肚中的北京军海癫病治疗效果怎么样配料备用。

4、将所有食材重新放入汤中,继续炖煮20分钟。

5、出锅前加入小葱和盐调味。

猪肚的热量(卡路里)110千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效;可与高粱、金针菇、肉桂搭配;与菱角、杨梅、莲子相克,同食可能会引起不适;

整鸡的热量(卡路里)167千卡;

小葱癫娴病吃什么药好?ng>的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、生菜、猪肉搭配;与鸭肉、鸡胸肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

姜片癫痫病的治疗有哪些阿的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大花蟹、羊排、山楂搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与乌鸡、山药、鹌鹑搭配;与海蟹、虾皮、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

党参的热量(卡长春癫痫病专业医院路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与蛤蚧、白术、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与马蹄、胡萝卜、仔鸡搭配;与北极虾、野鸡、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;


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