莲藕肉丸子的做法文字

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猪肉馅（适量）、莲藕（适量）、鸡蛋（1个）

辅料:

葱末（适量）、姜（适量）、胡椒粉（适量）、五香粉（适量）、鸡精（适量）、盐（癫痫有哪些治疗方法?适量）、淀粉（适量）

做法步骤：

1、把藕切成碎末和肉馅放在碗中，然后把鸡蛋个、葱姜末和所有调料后再加入少量得淀粉。

2、把所有配料加完以后总筷子顺时针搅拌均匀。

3、戴上手套再抓至上劲。

4、用手把调好的馅攒成治癫痫病什么药能吃好小丸子，来回在手上颠几下，把馅里面的空气颠出来。

5、把油倒入锅中小火加热，用手试下风油表面有些温热了就可以放丸子了！。

6、炸成金黄色捞出，然后再大火复炸一次（大概30秒），时间长了会糊掉的，最后出锅就可以吃了！外酥里嫩的可好吃了，则可以拿来做菜做汤，快试着做吧！o∩_∩o。

治疗癫痫中医院效果如何rong>猪肉馅的热量(卡路里)227千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

莲藕的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与虾、癫痫的危害主要有哪些鳝鱼、猪小排搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、银鱼、玉米搭配；与豆浆、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；