初学者花环面包的做法

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高筋粉（350克）、牛奶（165克）、黄油（27克）、鸡蛋（30克）、白糖（75克）、酵母（4克）、奶粉（10克）、盐（2克）

做法步骤：

1、先把所有食材除黄油外活成面团。

2、揉到出筋时在把黄油活进去。

3、活好的面团包上保鲜膜进行发酵。

4、发酵好的面团先秤出35克来，剩下的平均分成羊癫疯有些什么症状传染吗5份，揉成团松弛15分钟。

5、把面团擀成16厘米的饼。

6、刷上软化的液态黄油，然后摞上另一个饼在刷黄油。

7、五个饼叠在一起，平均分成8份。

8、在把中间切一刀，注意两头不要切断。

9、把小头从底下翻上来。

10、按顺序排好。

11、在把尾端捏一下，整出花瓣的造型。

12、在把35克面团整出花心的造型，放在中间，然后进行二次发酵。

13、预热烤箱185度，进烤箱前刷上蛋液。癫痫病要终身服药吗

14、185度，上下盘，烤30分钟（后期要勤观察，适当时候盖锡纸）。

15、出炉，漂亮吧！口感也特棒噢！。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、草莓、桃搭配；与醋、香椿、红糖相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋孝感中医癫痫病医院>的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、桂圆肉、海虾搭配；与鹅蛋、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含太原哪家医院治疗癫痫病维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与红枣、乌鳢、空心菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；