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避风塘炒虾制作方法及步骤

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基围虾(250克)、面包糠(70克)

辅料:

姜(5片)、小儿抽搐症成年会好吗?料酒(10克)、大蒜(10瓣)、朝天椒(2玫)、花椒+干辣椒(10克)、味精、盐、糖(1克、2克、3克)、黑胡椒(3克)

做法步骤:

1、准备食材。

2、将基围虾洗净、开背去虾线 ,癫痫病大发作典型表现是什么剪去虾脚,虾须。倒入料酒,抓匀备用。

3、将葱,姜,蒜,辣椒切碎,备用。

4、基围虾炸至酥脆熟透,捞出控油。

5、锅中留底油(约3汤匙),下入切碎的葱、姜、蒜、辣椒爆香、转小火,倒入配面包糠。

6北京癫痫病医院排名、炒至金黄色倒入朝天椒、花椒、黑胡椒粉、味精、盐、糖,倒入炸好的基围虾。

7、炒匀、出锅。

基围虾的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与原发性癫闲主要症状辣椒、油菜、芹菜搭配;与柿子、黄豆、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

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