保健汤-大鱼尾猪尾杨桃-华医健康养生网

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杨桃是著名的岭南水果之一，每年的这个时候是收获季节。它明亮、甜美、略带酸味、多汁、湿润。中医认为它甘寒，具有清热生津、止咳利咽、解酒的功效，尤其适用于风热咳嗽和咽喉肿痛。花生具有补中、健脾、养胃的功效，而眉豆是广东特有的豆类，具有润燥、去湿颠痫有啥症状、去脚气的功效，尤其适用于干燥的秋季和温暖的秋季。鱼特别适合在秋天吃。

这是一种高蛋白、低脂肪的食物，在休渔期结束时，当鱼季丰收时，价格通常会低20%到30%。猪尾巴，特别是滋阴润燥，不仅有强腰强肾的作用，还具有美容的作用，尤其对秋季干燥时的皮肤保养效果更佳。此汤还加入蜜枣，甜润润，润肺益气，使汤更加润泽甘甜。具有清热润燥、补中益气的功效，不冷不热甘肃癫痫病到哪治比较好。男女老少皆宜，此时是家庭保健汤。

[烹饪]把所有东西分开洗。杨桃被倒角并切成星形；将花生和眉豆稍微浸泡；蜜枣被去核；将鱼的大尾巴去皮，用姜丝煎油锅至微黄，加入少许水，捞起；猪尾巴没有被烤焦，骨头被刀的背面弄裂了。除了杨桃，将所有的汤和姜一起放入一个粘土锅，加入2500毫升清水(约10碗)，用大火煮沸，然后用文火煮沸约1个半小时，然后继续煮沸杨桃约20分钟，并加入适量的盐。该金额可用于3 & mdash四个人。猪尾、鱼尾、花生和眉豆可以在晚餐时与酱油混合。

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