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中医养生痛经不麻烦饮食疗法有很好的处方-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:养生食材网 点击:686次


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月经前或月经前后的小腹疼痛,甚至导致腰骶部疼痛,影响日常生活和工作人员,称为痛经。这是一种常见的妇科疾病,尤其是在年轻女性中。其特点是月经期间下腹疼痛,伴有月经周期,一般无腹肌紧张或反跳痛;当月经血顺利排出时,疼痛通常可以减轻。中医认为,本病多由肝肾不足、气血两虚、寒邪郁结、气滞血瘀所致。治疗宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。

除了中医治疗外,还可以结合以下食疗方剂来提高疗效。向日葵红糖汤:取60克向日葵盘和30克红糖。加入适量水,煎煮30分钟,每日河南癫痫病医院哪个正规一剂。月经前10天服用,月经后停止服用。适用于一般痛经。

从黑豆蛋酒汤中取出60克黑豆、2个鸡蛋和120毫升米酒。首先,向黑豆和鸡蛋中加水,用文火煎制。鸡蛋煮熟去壳后,煮几分钟,然后每天用米酒煮两次,疗程20天。适用于气血两虚型痛经。取益母草30克,延胡索15克,鸡蛋3个,大枣10个。

首先,向益母草、延胡索、大枣和鸡蛋中加水,煮至熟透。然后煮一会儿,去掉残渣,取汁。喝汤,吃鸡蛋,每次一个,一天三次。具有活血理气、化瘀止痛的功效。适用于月经少引起的痛经、瘀血疼痛、舌质暗带瘀点或瘀斑。<四川治疗癫痫病医院怎么样/p>

取姜枣红糖汤30克,红枣10克,干姜30克。加入适量水,加水煎煮,然后每天两次,共5 ~ 7天。能暖宫散寒,适用于寒凝型痛经。当归生姜羊肉汤,取当归30克,生姜30克,精制羊肉250克。将羊肉洗净切段,加入当归、生姜和适量水。

炖至羊肉成熟,去渣,吃肉和汤,每天早晚各吃一碗。能促进血液循环,散寒温经,止痛,适用于经络寒凝引起的痛经。桂枝大枣汤由10个大枣、10克桂枝、20克山楂和30克红糖组成。首先,将桂枝、大枣、山楂加水煎煮成汁,加入红糖,煮沸,趁热饮用,每天两次。温经散寒、活血止痛小儿抽搐什么原因?

适用于月经前或经期小腹疼痛,气滞血瘀所致的痛经,发热、月经少引起的疼痛减轻。取鸡血藤30克,螃蟹2只(约250克),黄酒50毫升。先将鸡血藤和河蟹洗净,加入适量水,放入瓦罐中,用文火炖,然后加入米酒再炖10分钟,趁热喝汤吃蟹。3个月经周期,每天1剂,5 ~ 7天。具有活血化瘀、通经止痛的功效,适用于月经前或经期腹胀、压痛甚至胸胁胀满引起的痛经。

将250克鸡肉与黄芪和阿胶一起炖,切成块,黄芪30克,生姜5片,阿胶15克。在前三种配料中加入适量的水,用文火炖,然后加入阿胶溶解,用盐调江西癫痫哪个医院好味,吃肉喝汤。具有益气补血、止痛的功效,适用于气血两虚型痛经。生姜、胡椒和红枣汤:生姜20克,胡椒9克,红枣10粒。水煎去渣,加入红糖,穿上暖和的衣服。

每天月经前服用一次,连续3天。温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、月经不调、面色晦暗、四肢冰冷引起的痛经。

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