当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

急性胃炎可以运动吗-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:养生食材网 点击:686次


文章目录一、急性胃炎可以运动吗二、胃炎症状有哪些三、怎么预防胃炎急性胃炎可以运动吗1、急性胃炎可以运动吗肠胃炎不宜剧烈运动。

肠胃炎又称胃肠炎,胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,由食物中毒引起。

症状有严重呕吐和腹泻,常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。

分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。

饮食有规律,应该定时定量,避免暴饮暴食。

注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。

此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

保持精神愉快,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊癫痫病能治的好吗乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

剧烈运动会引起神经兴奋,加重胃肠炎,因此,胃肠炎要注意休息,不宜剧烈运动。

2、急性胃炎可以吃什么蔬菜2.1、南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

2.2、胡萝卜营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。

中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。癫痫病早期症状有哪些啊p>

3、急性胃炎可以吃什么水果3.1、苹果苹果不仅营养丰富,还能很好地调理肠胃。

因为苹果中含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁的蠕动。

而且苹果还含有丰富的维生素和矿物质,可以起到保护胃黏膜,滋养胃细胞的作用。

3.2、樱桃樱桃味甘,性微温。

有健脾益气、温中养胃的作用。

非常适合脾胃须肉的胃炎患者食用,可以缓解腹部饱胀、食欲不振、呕吐便秘等症状。

胃炎症状有哪些急性胃炎的临床表现常轻重不等,但发病均急骤。

轻者仅有腹痛、恶心、呕吐、消化不良;严重者可有呕血、黑粪、甚至失水、以及中毒及休克等。

急性单纯性胃炎病程较短,具有自限性;其他各型急性胃炎经治疗后,不留下任何后遗病变,但急性腐蚀什么药专治癫痫病性胃炎病程严重,后期可出现食管、胃幽门等部位的狭窄。

1、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

2、呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等。

3、体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进。

4、有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。

5、起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。

怎么预防胃炎1、保持精神愉快精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。

过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜治癫痫病比较好的药是什么充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。

应戒烟忌酒。

3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、注意饮食过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。

饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。

忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。


养生食材网(jkcp.gumzp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己