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强筋壮骨膏-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:养生食材网 点击:686次


文章目录一、强筋壮骨膏二、强筋壮骨食疗做法强筋壮骨膏一、原料:仙茅50克,牛膝50克,山药50克,当归50克,炙黄芪50克,枸杞50克,桑寄生50克,龟板胶50克,蜂蜜500克。

二、制作方法:1、首先要把仙茅,牛膝,山药,当归,炙黄芪,枸杞,桑寄生都放进一个大砂锅里,倒入清水,浸泡3个小时。

浸泡药材的时候,再来处理一下龟板胶,先找一个粉碎机把龟板胶放进去打成粉,然后把龟板胶的粉倒进一个碗里,再加入适量的黄酒,之后把它放进蒸锅里,用中火蒸一个半小时左右,注意,在蒸的过程中,要不时地搅拌一下。

2、三个小时之后,那边的药材浸泡的已经差不多了,这时候再往砂锅里加入一定量的小儿抽搐症的表现水,水量是手指尖触到药面之后,在食指的第2个指节。

接下来先用大火烧开,烧开之后,再改用小火煎煮一个半小时,然后滗出药汤,这是第一碗,放在一旁备用,接下来要按照上面的这个步骤,再分别煎出第二碗、第三碗药汤,把三次煎好的药汤放在一旁静置30分钟。

3、把沉淀好的三碗药汤都倒进一个干净的砂锅里,用大火烧开,等到药汤里的水分蒸发的差不多了,药汁浓缩成这样之后,换小锅,继续煎煮,等到药汁中有大泡冒出的时候,加入烊化好的龟板胶和蜂蜜,注意一定要不停地搅拌,否则就会沾锅了,等到锅里的药汁出现这种大泡的时候,制作过程就完成了罐。

三、使用方法:每天早晨空腹服用1汤勺。

一罐7天的量。

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四、注意事项:1、糖尿病患者要在医生的指导下去服用。

2、慢性支气管炎、心脏病等这样一些慢性疾病的患者,有急性发作症状的时候,是不宜服用膏方的,要等症状缓解之后再继续服用。

3、在服用膏方的过程中,不可以吃油腻辛辣的食物,要少吃海鲜,不喝浓茶咖啡等。

强筋壮骨食疗做法一、苦瓜牛蹄筋蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨之功效。

1、准备时间:4分钟2、制作时间:3分钟3、食材:苦瓜100克,水发牛蹄筋100克。

4、调料:盐2克,葱片4克,姜片3克,蒜癫痫病的医院好不好啊片3克,料酒8克,水淀粉5克,色拉油30克。

5、原料采买:牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质,便于被身体吸收利用。

原料易得,任何菜市场、超市均有。

6、做法:苦瓜切条飞水,蹄筋入沸水中飞水待用。

锅上火入油爆香葱、姜、蒜投入1,烹料酒,调料等调味,勾芡即可。

7、烹饪心得:干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复清洗几遍。

牛蹄筋较粗壮也应切条,便于烹制入味。

苦瓜飞水后易变色,应入水冲凉。

二、椰肉排骨汤椰肉排骨汤的具体做法如下:材料:椰子、猪排骨、姜片制作过程:1.将猪肋排切成一根北京看癫痫病要花多少钱根,取锅加水煮滚后,将猪肋排下锅汆烫约2分钟,过冷水洗净肉上的杂质后备用。

2.取椰肉后洗净,切条;倒出椰汁备用。

3.取一炖锅,加水约七分满,放入椰子肉和排骨,倒入椰汁烧开,撇去浮沫,放入姜片及调味料转小火,并盖上锅盖焖煮50分钟至肉软味香即可。

Tips:制汤时如何防焦煳制汤原料极易沉入锅底,受高压而变煳变焦。

如放原料前,在锅中放一些猪骨头垫底,不仅可以增加汤中钙质,还可防煳防焦。

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