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炎炎夏日，还是有很多人愿意在户外锻炼的，但是经常运动锻炼最容易见到的运动伤害就是抽筋，到底抽筋是怎么回事呢?不幸抽筋怎么处理呢?今天小编教教你几点抽筋处理的常识，一起来看看吧。北京军海癫痫病医院
造成运动时抽筋的真正原因到目前并没有定论，但一般相信这是由于许多因素相互影响而造成的。
抽筋的现象及其原因
1、运动前缺乏足够的伸展运动。
2、肌肉因过度使用而疲乏。
3、在太炎热的气候下运动。
4、环境温度突然改变。
什么是癫痫 5、水分流失太多。
6、电解质不平衡。
7、运动姿势不正确。
8、情绪太过紧张。
9、饮食不均衡，药物的副作用等。
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