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准备材料：火鸡排 454克、面粉 2汤勺、橄榄油 2汤勺、白胡桃南瓜（butternut squash） 336克，切成1厘米见方的方块、糖 2茶匙、意大利陈年黑醋 60毫升、盐看癫痫病正规的医院 1/2茶匙、鼠尾草叶 1/2茶匙、红苹果（不去皮） 2个，切成薄、玉米粉（用1汤勺水拌匀） 1茶匙
1.火鸡排两面均匀沾上面粉，抖失落多余的面粉。把橄榄尾草叶，煮沸后把火调至小火，参加苹果，加盖烹调2分钟，至南瓜和苹果变软。 4.拌入玉米芡，煮1分钟，至芡汁变稠。火鸡排回锅，小火煮1分钟，至热透，盛起上桌。
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