高三学生吃什么补脑 必吃的学生补脑菜

核桃作为世界四大干果之一的坚果，是人尽皆知的补脑佳品，里面不论是蛋白质，还是不饱和脂肪酸，都可以有效补脑健脑，而且常吃核桃还可以降三高，保护肝脏，而里面含有西安比较专业癫痫医院的维生素则可以美容养颜，乌发亮发。 北京军海癫痫病医院

3.取出后撒些白芝麻，搅拌药物治疗癫痫病会带来哪些副作用均匀后待用，之后把芹菜摘掉叶，摘成段，黑木耳浸泡两小时后捞出清洗干净

4.山药去皮后切成薄片，再放入沸水里面焯两分钟，捞出之后待用，之后把油癫痫病什么医院能检查倒入锅里，烧热后放入黑木耳

5.翻炒熟后倒入芹菜，放入山药，翻炒一会后放入盐，倒入少许生抽，翻炒均匀再倒入核桃即可。