连小孩都抢着吃的腐乳红烧肉做法步骤

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五花肉（500克）

辅料:

癫痫病外伤致成的能看好吗？酱油（1勺）、料酒（1勺）、葱（适量）、姜（适量）、冰糖（30克）、八角（2粒）、盐（4克）、干辣椒（1个）

做法步骤：

1、五花肉切小块，焯水。

2、长春癫痫医院有几个锅中放入少量的油。

3、下入焯水的五花肉，葱姜 八角 干辣椒。

4、小火煸炒至五花肉微黄。捞出。

5、锅中留底油，放入冰糖。

6、炒制冰糖成棕红色。 <成都癫痫专业医院排名p>7、下入煸炒的五花肉继续煸炒均匀。

8、倒入酱油 腐乳汁 料酒煸炒至上色。

9、加入开水没过肉，大火烧开转小火焖至汤汁浓缩，加入盐调味即可。

五花肉湖北看癫痫医院的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与冬瓜、白菜、山楂搭配；与鹌鹑、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；