家常自制手工蒜蓉辣酱简单做法步骤

北京军海癫痫病医院

红辣椒（3斤）、泰椒（小米辣）（2斤）、豆瓣酱（400克）、大蒜（8两）、西红柿（3个）、盐（350克）、味精（250克）、白糖（8两）、白醋（1/5瓶）

做法步骤：

1、红辣椒洗干净控干水。把蒂去掉，切块准备。

2、泰椒洗好擦干备用。

3、蒜剥皮准备。 长春比较好的治癫痫医院在哪

4、西红柿剥皮切块。

5、红辣椒 西红柿 全部用搅馅机打碎。

6、蒜瓣打碎。

7、豆瓣酱 盐 味精 糖 醋 一起加入搅拌均匀。

8、做好啦！现在就可以吃了 密封发酵一晚上味道会更好。

红辣椒的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与花菜、虾、海虾搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克癫痫后遗症有哪些特征，同食可能会引起不适；

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与醋、武昌鱼、粳米搭配；与鸭肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食癫痫病那里治的好呢可能会引起不适；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鸡蛋、芥蓝、芹菜搭配；与螃蟹、石榴、鱼头相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

味精的热量(卡路里)288千卡治疗小儿癫痫病的药有哪些？；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量(卡路里)6千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；