超级好吃慢煮泡椒凤爪做法

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鸡爪（适量）、泡椒（适量）、青椒（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、麻油（适量）

辅料:

大蒜（适量）

做法步骤：湖南治癫痫医院g>

1、辣椒、姜蒜切粒。

2、鸡爪切去指甲，然后一分为二。锅里倒一点料酒、用沸水焯，去除浮末血水。

3、煮10分钟后，洗净，放入冷水中泡。

4、锅里重新加水，水量没过鸡爪，加入麻椒、辣椒、姜蒜，中火煮7分钟。

5、加入泡椒、麻油、盐、鸡精，小火慢煮10分钟。

哪里能治疗癫痫病阿鸡爪的热量(卡路里)254千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与油菜搭配；

泡椒的热量(卡路里)21千卡；具有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效；可与娃娃菜、卷心菜、豆腐搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

陕西癫痫病正规医院g>青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与苦瓜、猪肝、黑木耳搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功婴儿癫痫的表现有哪些效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

麻油的热量(卡路里)900千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效；