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辣炒花蛤看一眼就学会的做法

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花蛤(2斤)、香菜 香葱(5根)、姜 蒜(多一点)、郫县豆瓣酱(适量)、自制泡椒(适量)、盐 白糖 生抽 蚝油 神经性癫是什么症状淀粉 香油(适量)、啤酒(半罐)

做法步骤:

1、香菜香葱切段 因为我不吃蒜 姜 所以切的比较大。

2、因为连壳吃 下午买回来就用钢丝球挨个的刷了一遍。 四川哪个医院看癫痫比较好

3、豆瓣酱泡椒准备好了!干辣椒切段,淀粉 香油 生抽 蚝油调成料汁!盐盐要少放!!因为豆瓣酱生抽都含盐!。

4、热锅放油,留点香葱出锅用!小火葱姜蒜下锅炒出香味放入豆瓣酱爆香!放入泡椒和花蛤大火翻炒均匀。这时候去腥法宝出来了癫痫病是由什么原因!半罐啤酒!!大火继续翻炒收汁, 啤酒收的差不多倒入调好的酱汁翻炒均匀!放入香菜香葱出锅!。

5、出锅图。

花蛤的热量(卡路里)62千卡;可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配;与橙、无花果、芹卡马西平和德巴金哪个好菜相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与贻贝、蛏子、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

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