拍拍打打也治病

北京军海癫痫病医院

一、肩周炎患者一般都是病在一侧，我是病在左肩。主要是受风寒侵袭或夜寝露肩所致。平时怕风怕凉，疼痛难忍，严重时穿衣提物都困难。时要戴护肩或塞紧衣服，即使“三伏”天中午休息，也离不开护肩。

华佗认为“动则一身轻。”根据这个道理，每天晨练时，我开始拍打双肩（侧重左肩），右手拍左肩，左手癫痫病怎么治疗靠谱拍右肩，交叉拍打，双手十指稍弯曲拍打痛处，准确到位。我是左，右手拍打时可稍重一点。严重时可重拍重打，时间一般5分钟左右，间歇时可拍打双膝。这样既活动双臂、双掌，又不断刺激肩周炎疼痛处。可起到舒其筋骨、畅其积郁、活其血脉、缓其急躁、促其畅通的作用。

二、患者有单膝炎症，也有双膝炎症，我是左膝有炎症。一遇天气变化，左膝就贵阳哪里看癫痫病会发酸发抖发软，严重时上楼左腿会突然发软跪下。俗话说“通则不痛，痛则不通。”说明与血脉不畅有关，所以我在拍打肩膀的同时拍打双膝。方法是左手拍打左膝，右手拍打右膝，拍打时脚要提起，脚尖向下，五指稍弯曲成勺形，动作到位，拍打准确，一般5分钟左右，歇时可换拍打肩膀。反复拍打使痛处发热，以促进膝关节血液流通，加快循环。久而久之，从减轻疼痛程度，小孩得癫痫病能治吗控制发展，到逐渐消失，达到预期效果。

我今年已是古稀之年了，由于持之以恒的拍打，现在穿衣行走很正常，前年重阳节登高比赛我还获得第一名。这里有两点要提醒一下要坚持，只要坚持，就能成功。不管炎热盛夏或寒冬腊月，都要始终如一、同时，要注意，因为肩周炎、风湿性关节炎都怕凉受寒，稍有疏忽，会加重病情。