家庭冰糖葫芦的做法步骤

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山楂（适量）、芝麻（适量）、冰糖（适量）、花生（适量）

做法步骤：

1、山楂洗净去籽.窜成串。

2、冰糖和水1:1的比例先大火开封癫痫医院靠谱吗再小火熬成糖浆,由大泡变成小泡,微黄的时候就差不多了,有可能十分钟左右.这里就可以沾糖了,粘完的拍在板子上,向自己的方向拉一下,就会出现糖片了,美观一些.板上一定要抹水,要不然会粘住的。

3、过一会儿就凉了,糖脆脆的.看来熬的火候正确了,一点不粘牙.好吃.就是样子不太好看.糖熬少了.下次就有经验了.争取下次做的更漂亮一些。 四岁小孩癫痫是什么原因>4、其中有几个在糖里放了花生沫和芝麻,吃起来更香一些。

山楂的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与枸杞、草莓、蜂蜜搭配；与鱼头、海鲜、火龙果相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量(卡路里)517千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，郑州癫痫病专业医院低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与枸杞子、核桃、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与北京军海癫痫病医院:解答癫痫可以治好吗?草莓、银耳、五味子搭配；

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与菠菜、苦菊、红酒搭配；与螃蟹、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；