五类食物有助秋季天然排毒药膳养生

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　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。

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　　猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解儿童癫痫毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。