干锅梅菜茶树菇的做法

大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于干锅梅菜茶树菇这道菜的做法。北京军海癫痫病医院

杏鲍菇是常见的菌类食物，对它的选择可以放心进行，杏鲍菇含有的营养元素较多，吃的时候对身体营养补充有很好帮助，不过在吃杏鲍菇的时候，需要对它的制作方法进行了解，这样在制作的时候，才能够顺利进行，那酱爆杏鲍菇是不错之选，这类杏鲍菇制作方法也是比较简单的。

酱爆杏鲍菇的做法一：

材料：杏鲍菇300克，青椒1根，洋葱1个，甜癫痫发作过后对大脑的影响面酱2汤勺，番茄酱2汤勺

做法

1.甜面酱和番茄酱以1：1比例勾兑好，并撒上白芝麻;青椒切小圈、洋葱、杏鲍菇切丁。

2.油七成热时，放入杏鲍菇，耐心翻炒至水分炒出，然后倒上适量的酱汁。

3.加入洋葱丁和青椒，把洋葱炒至软塌即可出锅。

做法二：

材料：杏鲍菇，西红柿，甜面酱，葱末，蒜末，姜末，植物油

做法

1.热锅倒油，先爆姜末，再放蒜末，炒香后倒入杏鲍菇翻炒

2.倒入甜面酱，小火炸酱

3.酱炸的差不多时放入西红柿丁，煮至差不多溶化，最后撒葱末出锅

做法三：

材料：杏鲍菇，黄瓜，胡萝卜，豆瓣酱癫痫病中药治疗方法怎么样，植物油

做法

1.所有材料洗净切丁，豆瓣酱加水稀释一下

2.烧一锅水，加点盐进去，放入杏鲍菇焯熟，大概3分钟

3.炒锅烧热后倒入一些植物油，先放胡萝卜煸炒，再放黄瓜和杏鲍菇炒匀，盛出

4.再起锅，倒入一点植物油烧热，放入豆瓣酱小火炒香，倒入所有蔬菜丁翻炒均匀出锅

这几种就是酱爆杏鲍菇制作方式，在制作酱爆杏鲍菇的时候，都是可以根据以上制作方法进行，不过对酱爆杏鲍菇制作过程中，对它的制作时间一定要注意，这样食物制作时间不能太长，否则制作出来的酱爆杏鲍菇味道会改变的。

海米比较常见，对它的选择可以放心进行，常吃海米对碘有很好补充，不过在吃海米的时候，一定要注意要适量进行，吃海米不能过多选择，否癫闲病的症状是怎么回事则吃完后对身体没有任何好处的，那海米的做法如何呢，制作海米也不是很难，对它制作都是能够很轻松进行，下面就详细介绍下。

海米的做法：

海米拌菠菜

材料

主料：虾米30克，菠菜500克，

调料：盐3克，醋10克，香油5克，味精2克

做法

1.将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。

2.菠菜放入盆内，撒上海米，浇入味汁，拌匀即成。

海米冬瓜

材料

食用油500克(实耗30克)、料酒1小匙、精盐0.5小匙、味精0.癫痫药品5小匙、冬瓜500克、海米50克、香葱1棵、生姜1小块、淀粉适量。

做法

1.将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用;用温水将海米泡软;葱、姜洗净切末;

2.锅内放油，烧至六成热，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油;

3.锅内留底油，烧热，爆香葱末、姜末，加入适量水、味精、料酒、精盐和海米，烧开后放入冬瓜片，再用大火烧开，转用小火焖烧，冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可。

在对海米的做法认识后，制作海米的时候可以按照以上方式进行，但是需要对海米制作数量上注意，这类食物制作数量都不能过多，否则剩下的海米很容易坏掉，尤其是在夏季的时候，对海米制作更是要适量进行。