冬天进补注意什么 燥热体质还进补？当心嘴破又上火

平时若常常容易嘴破、口干舌燥、便秘或只要晚睡就容易烦躁者，就属于燥热体质；像是姜母鸭、羊肉炉等食物，燥热体质者就应减少食用，尤其天气变冷更应多注意，因体质不会随着天气改变，这时若忍不住多吃几碗，或喝几口汤，都容易上火。 北京军海癫痫病医院

其实进补并非要吃燥热食物，最好的方式仍是依西安癫痫的治疗偏方照个人体质给予适合的食补，才能真正达到冬令进补效果，尤其像刚生完的产妇，也不适合吃太补，可以喝点鸡汤、鱼汤等再搭配黄耆、枸杞等较温和的中药材，帮助顾元气外，也不儿童偶发性癫痫是什么容易上火。

燥热体质者若不小心发生嘴破等症状时，一般而言只要避免再吃燥热食物，且多喝温开水，就能帮助改善上火症北京治癫痫病的医院专科医院是哪个医院状；若为手脚容易冰冷的虚寒体质者，要吃姜母鸭跟羊肉炉补身，建议也应一周一次较佳，只要懂得正确进补，也能健康过冬。