【开穴减肥_敲打穴位减肥】

减肥瘦身好像是女士聊不完的话题讨论，女性朋友们都喜爱自身有着一个魔鬼的身材，那麼针对大粗腿，桶腰肥胖症的小公举而言有着一个火辣身材是锲而不舍的追求完美，减肥方法许多 ，例如健身运动，中医针灸，合理饮食，瘦身茶这些，在其中跑步减肥较为安全性合理，但需要坚持运动才不容易反弹，瘦身茶及其减肥药物要在医师的具体指导下服食，不必乱服药，以防导致副作用影响身心健康了，在其中敲击穴位减肥很多人还不知道实际效果如何，下边我们讨论一下敲击穴位减肥实际效果怎样，让大伙儿有一个恰当的方式来减肥瘦身。 北京军海癫痫病医院

一.最先说个减肥穴位-带脉

用“带脉”来医治妇科病，古时候是常见之法，有调理月经止带及舒肝理气行滞的功效，最善清除诸经在这里的血淤积热，另外也是医治各种各样疝气疾病的首选经络。用手轻轻捶带脉的方式能够 让经脉血气运作加速，针对腰部冰冷而经常觉得酸痛和经痛都是有协助。了有输通血脉的实际效果之外，推带脉能够 健壮肾脏功能，敲带脉还能够提高肠道蠕动，针小儿治疗癫痫病比较好的方法对便秘的人有非常好的润肠实际效果，假如腰腹部有肉肉的“救生圈”，还有益于人体脂肪的新陈代谢，降低肉肉的造成，在维护保养带脉的另外，有减肥的实际效果。但是孕妈妈可干万不可以那么做。

部位：从肚脐眼往腰两侧，腋窝下中心线，与肚脐眼两侧的交界处。

二.敲带脉部位

从肚脐眼往腰两侧，腋窝下中心线，与肚脐眼两侧的交界处 实际效果癫痫病病因病理诱发因素： 每日早上喝一杯温盐水，站着敲两三分钟带脉一路，身体排毒减肥瘦身特好

1，提升身体排毒工作能力，改进便秘。

2，能够 当然降低胃口，口感会渐渐地偏重口味淡，胃口也会当然降低。具备一定的瘦身效果3，有调理月经止带及舒肝理气行滞的功效，最善清除诸经在这里的血沉积热，另外也是医治各种南昌查癫痫去哪个医院比较好各样疝气疾病的首选经络。

4，除痘痘、降低痘痕。

三.消除腰上的肉肉方式

每晚睡觉前，在床上，用力往返敲打带脉(即人体两边、腰边的肉肉)，用劲适度，大约100-300下就可以。