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春季保健养生吃什么好

  春日食春芽。都知道,吃当季的蔬菜水果更有利于。孔子说"不时,不食”,意思是这个季节的(东西)就不吃。里的植物都生发出鲜绿的嫩芽,以食春芽有,如:、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。,乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能治疗癫痫病的中医方法增强人体免疫力,是最理想的滋补品。因,在春季,如果每天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。北京军海癫痫病医院

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