明日立夏注意养心多做些安静的事情养生健康网养生网100个养生小窍门

　　明天开始，京城将告别，进入立夏。立夏是夏天的第节气，标志着漫长的夏天就要开始。立夏后，温度将会明显升高，雨水也会变得多起来。专提醒，四季中夏天属火，火气通于心，加上炎热，汗液外泄癫闲病不能吃什么，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意养心。北京军海癫痫病医院

　　中医所说的心与现代医学的心属于不同的概念，西医认为心脏是循环系统的重要脏器，而中医认为"心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主。”心主神，为神明之用。中医所说的"心”，除了心脏外，还括心理因素。因此，养生也就是养性，保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，对养生郑州重点的羊癫疯医院极为重要，所谓"心静自然凉”。有些人平时温文尔雅，不急不怒，到了夏天却变得性情急躁，常为小事大发脾气。这是因为气温升高加剧了人们的紧张心理，心火过旺所致。