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发布时间:2022-06-10 06:57:45
在冬天洗冷水澡也成为了非常养生的一种行为,冬天洗冷水澡的好处是非常多的,但是冬天洗冷水澡也有很多的禁忌,所以我们在选择冬天洗冷水澡的时候也应该注意一些事项。那么,冬天洗冷水澡的好处与坏处有哪些呢?接下来为大家解答一下。北京军海癫痫病医院 冬天洗冷水澡的好处 1、不容易感冒 经过冷水锻炼的人,由于身体机能得到锻炼,在受到寒冷刺激时,鼻和咽部黏膜就能很好地适应,不易发生感冒一类的疾。 2、增强抵抗力 当全身接触冷水时,在神经支配下皮肤血管先缩后舒张,从而改善了皮肤的血液循环,加强对皮肤下组织的营养供给,使皮腺分泌增加,从而让皮肤变得柔韧润滑富有弹性。 3、增强消化能力 治疗小儿癫痫的最好药物xt-align: left;">当冷水作用到皮肤以后,引起皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,可使内脏新陈代谢过程增强,热量增加,当腹腔血液循环加速时,胃肠功能活跃,肠蠕动增快,可改善消化吸收能力,因而使整个消化系统功能增强,令人食欲旺盛。 4、预防心血管疾病 当人体一接触冷水刺激时,皮肤血管急剧收缩,使大量血液流向人体深部组织和器官。继而,皮肤血管又扩张,大量血液复又流向体表,对人体血管是一个很好的锤炼。长此以往,可以预防心血管疾的发生。
冬天洗冷水澡的坏处 1、引发过敏 有人天生对冷过敏,如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者,如果他们这类人洗冷水澡,全身过敏。所以,不要轻易尝试。 2、血压升高 皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。 3、加重关节炎 很多关节炎患者、坐骨神经痛患者,觉得洗冷水澡可以提高自己的耐受力,但是冬天洗冷水澡可能会让神经受寒,加重病情。
以上就是关于冬天洗冷水澡的好处与坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。 |