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发布时间：2022-06-10 04:18:44 来源:养生食材网
立秋之后，阴气开始旺盛起来，阴气将要获得主导权；此时阳气开始沉伏，逐渐进入了封藏的时候，阳气要深藏起来，要凝聚起来，不要被外界的寒冷所损伤耗散。所以，此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。 颠痫怎么控制不发病>
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因此秋季养生以"养收”为原则，关键是要：培补元气。
而培补元气最好的办法就是艾灸关元穴，因此，我国古代就有"春灸气海，秋灸关元”这一说法。
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