【月子喝红豆汤 】_红豆汤_产褥期_制作方法_饮食注意-

实际上我们都了解做月子是女性很重要的時刻，那麼大家掌握是多少和做月子相关的状况掌握呢?坐月子喝红豆汤是不是能够 的，大家是不是掌握过，实际上我们说成能够 的，可是大家要了解为什么是能够 的，那样对我们的身心健康才算是最有协助的，这一点各位朋友们一定要先了解，那麼网编下边就实际介绍一下! 北京军海癫痫病医院

一、原材料(一日份2碗)：紅豆(70g)，带皮生姜、黑糖姜茶，水500ML。

紅豆汤做法：

1.将紅豆用冷水清洗后控干;

2.加500ML水盖上泡8钟头;

3.火灾煮滚后转低火再次煮20分钟(盖上)，歇火添加适量的黑糖姜茶调合就可以服用。

应用环节：月子期间全环节服用

二、月子期间是能够 喝些红豆汤的,紅豆具备补血补气的作用,月子期间适度的喝些红豆汤還是很营养成分的,可是紅豆温性,如今高温天气,還是要适当。

三、能够 喝的，紅豆自身有有利排尿功效，有利于改进水肿，碳水化合物化合物成分高，能够 适当的喝些。

四、能够 的,红豆汤有补血补气的作用。生完孩子因为生小孩时孕妇很多流血,许多都是气血虚贫血的,红豆汤,红枣粥,猪肝汤都能够多喝的。

五、紅豆在中医药学上,关键运用于行水-消水肿、利气-去脚气、健脾胃,古书选用紅豆与鲫鱼烂煮服用,针对改进孕妇孕后期造成的水肿脚气,既有非常大的协助。

六、食物相克

红小豆：鲫鱼与紅豆同煮，二者均能利湿消肿，在用以医治肾炎水肿的情况下实际效果非常好,可是更是由于利湿作用太强，平常人应防止另外服用二者，尽可能隔好多个钟头再食，是不是能够 同吃择人的身体素质不一样而异。

七、健康提示

此汤解暑清热解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾肾，适用实胖，水肿，小便不畅等症，学生使用过功过多，以至胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想化健康保健上品，也可当小甜点，慢性肝炎或胃炎患者也能食。

有利排尿健胃消食，实胖水肿，慢性肝炎。

八、作用

1、红小豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利;

2、红小豆有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效;

3、红小豆是含有叶酸的食物，孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。

许多的证实全是说坐月子喝红豆汤是能够 的，那麼一些关键点上的问题小伙伴们自身就需要多多的留意的，我们在这儿都给诸位详细介绍了一下，不清楚大家说会不会掌握来到呢?我们在这儿尽管详细介绍的并不是许多，可是期待可以协助到大家，那麼就详细介绍到这儿啦!