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冬季预防感冒方法 洗热水澡冲大椎穴抗感冒

  冬季寒冷干燥,感冒、发烧的人也开始扎堆,感冒虽是小病,但是也和难受,我们要多加注意,预防感冒成为了冬季的首要任务,那么冬季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?下面专家支招,洗热水澡冲大椎穴,可有效防治感冒,一起来看看。北京军海癫痫病医院

  洗热水澡冲大椎穴。大椎穴位于人体第7颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,下方的凹陷中即是此穴。大椎阳气很足,能提升人体对抗病邪的能力,还有散内热、退烧的功效。用热水对着大椎穴部位冲洗,有利于驱除体内寒气,冲的时候水温要稍微高一点,以能忍受、不烫伤皮肤为度。用热毛巾敷大椎穴也能达到同样的效果,以感觉微微发烫为宜,最好在睡前进行,毛巾温度变低就要重新浸热水拧干再用,每次20分钟左右。当受寒初期,有感冒症状时,这样做也有一定的缓解作用。

  但要注意的是,无论是冲热水澡还是热敷,都会使毛孔打开,这时要特别注意保暖,否则寒气反而更容易入侵。

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