您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

给上班一族的几个小贴士

  随着生活节奏的加快,电脑已成为许多人的生活伴侣。大家都知道,天天都呆在电脑前,对身体多多少少都会有一些伤害,下面我就说说电脑族的保健问题。北京军海癫痫病医院

  二、创造一个良好的工作环境 首先是室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免阳光直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风。

  三、保持正确的姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与工作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

© http://jkcp.gumzp.com  养生食材网    版权所有